Mieux être dans son quotidien, partager les difficultés et améliorer la connaissance de soi dans la bienveillance et le respect de la confidentialité.
Les séances en groupe permettent d’apprendre les techniques, de partager des moments d’émotion et de bien-être.

  • Le relâchement des tensions corporelles
  • Une meilleure respiration
  • Une harmonie entre le corps et l’esprit
  • Une pensée positive

Inscription préalable. Les cours ne débutent qu’après inscription d’au moins 4 personnes.

Rentrée 2018

 – A Montbonnot , du 18 septembre au 18 juin

Avec l’association Sophrologie 38/73 – tous les mardis (hors vacances scolaires)

cf www.sophrologie-grenoble-gresivaudan.com

  • de 12h30 à 13h30
  • de13h45 à 14h45

Inscription préalable

 

  • A Pontcharra, de septembre à fin juin

Tous les premier et troisième vendredis du mois, selon calendrier

  • de 18h à 19h
  • de 19h 30 à 20h30

 

Merci de vous inscrire au préalable !

 

 

Et je vous propose, selon vos disponibilités,

des séances collectives Découverte de la sophrologie (1h), à partir de 3 personnes intéressées par le même jour et la même heure

des séances d’1h30 chaque semaine, pendant 4 semaines, sur un thème regroupant au moins 3 personnes (sommeil, douleur, confiance, stress…..)

Merci de m’envoyer un mail pour me donner vos disponibilités, je vous répondrai et organiserai les groupes en fonction des possibilités.

 

Tarifs :

  • 10 euros la séance
  • 50 euros les 4  séances d’1h30

 

 

Accompagnement de groupes ou entreprises sur demande.